Woda lecznicza

Czym jest woda lecznicza, jakie są jej rodzaje, właściwości i czy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania? Na wszystkie te pytania postaramy się pokrótce odpowiedzieć poniżej.

Przede wszystkim musi to być woda wydobywana z odpowiednio wyselekcjonowanych źródeł podziemnych oraz dokładnie zweryfikowana pod kątem zawartości minerałów i pierwiastków. Coraz częściej lekarze przekonują swoich pacjentów do korzystania z naturalnych dobrodziejstw wody płynącej pod ziemią.

Woda lecznicza – definicja

Podstawowa różnica między wodą leczniczą a powszechnie dostępnymi w sklepach spożywczych wodami mineralnymi leży w jej specyficznym składzie chemicznym. Tego typu woda posiada znacznie więcej zdrowych składników mineralnych, zazwyczaj od około 2 do nawet 24 g/l.

Stosowana jest jako terapia po konsultacjach lekarskich w uzdrowiskach lub samodzielnie w domu zgodnie z zaleceniem lekarskim. Jeden lub kilka składników wody leczniczej wyraźnie dominują, a ich stężenie pozwala osiągnąć efekty terapeutyczne.

W zależności od dominujących jonów, możemy wyróżnić m. in. wody żelaziste, fluorkowe, siarczkowe czy krzemowe. Kolejną istotną cechą wody leczniczej jest jej pierwotna czystość i brak szkodliwych zanieczyszczeń, wynikające z odpowiedniego sposobu wydobycia z głębokich warstw wodonośnych. Woda lecznicza posiada przebadany przez odpowiednie instytucje skład i jest bogata w korzystne dla ludzkiego zdrowia związki i pierwiastki.

Niemniej woda mineralna uzyskuje status leczniczy dopiero po minimum 3 letnich, wielokrotnych badaniach laboratoryjnych. Przed tymi badaniami mogą być one określane jedynie jako wody potencjalnie lecznicze.

Wody lecznicze występujące w Polsce

Wody lecznicze występujące i wydobywane na terenie Polski dzieli się według dwóch typologii. Pierwsza z nich wyodrębnia ich typ chemiczny. Są to wody wodorowęglanowe, siarczanowe oraz chlorkowe. W przypadku podziału ze względu na zawartość swoistych składników, można wymienić:

• wody kwasowowęglowe i szczawy – występują na obszarze Sudetów i Karpat, zawierają zwiększoną ilość magnezu, wapnia i sodu;

• wody siarczkowe – obok zwiększonej zawartości siarki nierzadko charakteryzują się także większą ilością chlorku sodu;

• wody żelaziste;

• wody jodkowe;

• wody fluorkowe;

• wody krzemowe.

Nie tylko w uzdrowiskach – wody butelkowane

Od wieków chętnie zaglądamy do miejscowości uzdrowiskowych dla ich słynnych pijalni wód. Przyjęło się również, że wody lecznicze najczęściej pija się podczas leczenia uzdrowiskowego, które może trwać nawet 21 dni. Jednakże w przypadku niektórych chorób przewlekłych np. przewodu pokarmowego czy nerek, leczenie trzeba również kontynuować w domu, kupując zaleconą przez lekarza wodę (w butelce lub kartonie) w specjalistycznym sklepie bądź aptece.

XX wiek to także czas niezwykłej ekspansji wód dostępnych wcześniej jedynie na ograniczonym obszarze. Najsłynniejsze światowe wody o uznanych właściwościach pro zdrowotnych stały się globalnymi markami dzięki masowemu ich butelkowaniu i rozwiniętej strukturze sprzedaży.

Jedną z najsłynniejszych wód sprzedawanych na całym świecie jest legendarna już Borjomi, prawdziwa wizytówka Gruzji. Stale badana od ponad stu lat to bez wątpienia unikat na skalę światową. Dlaczego warto ją pić? Woda ta wyróżnia się wysoką zawartością składników mineralnych – wodorowęglanów oraz wysokim stopniem mineralizacji, rzędu 5, 5 – 7, 5 g/ l. Umożliwia to zakwalifikowanie jej do wód o właściwościach leczniczych, przeznaczonych do codziennej konsumpcji. Zauważalne po spożyciu korzyści dla zdrowia i samopoczucia to m. in.: złagodzenie niestrawności, likwidacja bólów brzucha, redukcja nadkwasoty żołądka i zgagi, wspomaganie wydzielania enzymów trawiennych czy sprawniejsza praca wątroby. Ta naturalna woda mineralna odkwasza organizm i doskonale nawadnia, przez co poprawia samopoczucie i dodaje energii.

Kolejną wodą o właściwościach leczniczych przeznaczoną do codziennej konsumpcji jest woda Vytautas której stopień mineralizacji wynosi ponad 7,3 g/l

Vytautas cechuje się wyjątkowo wysoką zawartością wapnia (552 mg/l) i magnezu (240 mg/l). Składniki te mają bardzo duży wpływ na stan naszego organizmu. Magnez wspiera prawidłowe działanie układu krwionośnego i nerwowego. Wapń nie tylko buduje zdrowe kości, ale również wspiera układ odpornościowy i ma działanie antyalergiczne.

Właściwości wód leczniczych

Dzięki zawartości określonych minerałów i składników chemicznych, spożywanie wód leczniczych może mieć istotny wpływ na stan ludzkiego organizmu. To między innymi zakwaszenie lub zneutralizowanie zawartości pH żołądka, co z kolei odzwierciedla się w pracy całego układu trawiennego. W przypadku niedoborów konkretnych składników mineralnych, woda jest w stanie je skutecznie uzupełnić. Wody lecznicze przyspieszają metabolizm i pracę jelit, a także poprawiają samopoczucie i wzmacniają po intensywnych terapiach czy zabiegach.

Wody tego typu stosowane są przy konkretnych dolegliwościach np. kamicy nerkowej, w schorzeniach układu pokarmowego, nadmiernej pobudliwości, stresie, nerwicy, jak również przy problemach z układem oddechowym.

Przeciwwskazania

Wody lecznicze, choć są dostępne dla każdego, nie nadają się do gaszenia pragnienia czy serwowania podczas posiłków, choćby ze względu na swój specyficzny smak. Dobrze jest posiadać w domu również w odpowiedniej ilości wodę mineralną średniozmineralizowaną.

Działają jak lekarstwo i powinno się je pić po konsultacji z lekarzem. Kto nie powinien spożywać mineralnych wód leczniczych? W zależności od typu schorzenia wybieramy odpowiedni jej rodzaj – toteż najpierw musimy być świadomi naszych potrzeb, aby dobrać odpowiedni typ wód.

Osoby z problemami tarczycowymi powinny szczególnie uważać na wody jodkowe i spożywać je jedynie zgodnie z zaleceniami lekarza. Istnieje szereg łagodnych skutków ubocznych, które mogą pojawić się np. po spożyciu wód żelazistych – są to m. in. bóle brzucha i zaparcia.

Pamiętajmy więc, że każdy typ wód leczniczych ma inne działanie i pijmy tylko te, które są odpowiednie do naszej sytuacji zdrowotnej.